美容室hair&makeupCELL(セル)

みのりです。



梅雨入りした奄美！



洗濯物かわかないしーーーー、靴ぬれちゃうしーーー、雨音聞きながら寝るの好きですがーーーー



なんせ、紫外線。。。。いよいよ本番ですねーーーーー。




曇り空とはいえ、『紫外線』強そうですね-----



何年か前に、エステティシャンの妹に『姉ちゃん！、何年か後に、すんごいシミができるはず！』と、言われて・・・・


怖くて、怖くて、、、





そんな、紫外線ですが、ちょっとしたコツで身体の外からも中からもケアできるみたいですよ。

そこで、わたしの知ってるコツを少し紹介しまーーす！いくつになっても美肌は保ちたいですよねーーー。

　　　　　　　　　


参考になれば・・・・・



1.時間帯（10時〜14時の紫外線）




この時間帯は紫外線の量が、マックスらしいです！でも、他の時間帯でも、室内でも、

アスファルトの照り返しに、とにかく油断は禁物ですね！




2.紫外線アイテム

　・日焼け止めスプレー　



　　使い心地の違いなんですが、液体タイプとの使い分けがオススメです！
　　
　　スプレータイプは、髪の毛・首回り・化粧の上からでもこまめに使えますよね。

　　万能なこのスプレーCELLでも、取り扱ってます！（笑）

　　液体タイプは、とにかく塗れるところはどこまでも！！




　・サングラスサングラス　　　　



　　目からも日焼けをするそうです！最近は、UVカット機能のコンタクトも発売されてるそうです。
　


　・アームトレンカ　　　　　　　　



　　車の運転の際には、必需品ですね


　・日傘


　　

　　白より、濃い色の傘がいいらしいです。

　

　・帽子




　　熱中症予防にもなりますね。



3.お肌を守る食べ物

　イクラ・貝・青魚・緑茶・トマトなどなど





これだけ、そろえれば日焼けしにくいとは思います。


でも、奄美に住んで夏を満喫しないのも寂しいので、、、、


波乗り行っちゃうんですけどね！！でも、美肌で、いたい！！








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